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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
以下是一些适合红斑狼疮病人的饮料建议：
1. 清水：适当喝水有助于保持身体水分平衡，排除体内废物和毒素，促进肾功能。饮水量要根据个人情况而定，建议每天至少喝八杯水。
2. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助消除自由基，促进免疫系统的正常功能。它还具有抗发炎和抗癌的作用，对红斑狼疮患者生理功能的恢复非常有益。
3. 果汁：新鲜果汁富含维生素和矿物质，可以提供身体需要的营养。热爱胡萝卜汁，胡萝卜汁富含维生素A，有助于提高免疫功能。同时，柠檬汁和橙汁富含维生素C，有助于提高红斑狼疮病人对感染的抵抗力。
4. 豆浆：豆浆富含大豆蛋白质、维生素B群和矿物质，有助于增加免疫力。同时，豆浆还富含植物雌激素，可以帮助缓解红斑狼疮引起的关节疼痛。
5. 汤类：适当喝汤对红斑狼疮病人的康复非常有益。特别是骨头汤，富含胶原蛋白和氨基酸，对关节和骨骼组织的恢复有益。
同时，红斑狼疮病人还应该注意均衡饮食，避免过量摄入任何食物，以保持身体健康。
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