吃白芍总苷胶囊后胃疼，可通过以下措施进行缓解：
1、增加饮水量：吃白芍总苷胶囊后胃疼，可能是由于胃酸的刺激引起的，增加饮水量可以稀释胃酸，减轻胃部不适。
2、选择饭后服用：由于白芍总苷胶囊可能对胃部有一定的刺激，可将白芍总苷胶囊与饭一起服用，可以减轻胃部的刺激，缓解胃疼。
3、调整药物剂量：如果胃疼是由于过量用药引起的，可以适当减少药物的剂量，并咨询医生是否需要停药或更换其他药物。
4、吃一些容易消化的食物：如果用药后饮食不当，也可引起胃疼。用药期间要避免摄入油腻或刺激性食物，可以选择一些容易消化的食物，如稀饭、面包等，缓解胃部不适。
5、注意休息：胃部不适可能是由于身体疲劳或过度劳累引起的，适当休息可以缓解胃疼。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果胃疼症状持续或加重，最好及时就医，只有通过医生的判断，才能找到针对性的解决方案。
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