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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
多发性硬化是一种中枢神经系统慢性炎症性、脱髓鞘性疾病。以下是多发性硬化的护理常识：
1. 定期体检：定期复查病情、监测疾病进展是非常重要的。定期进行神经系统检查、脑磁共振成像、视觉诱发电位检查等，可以帮助医生及时掌握病情变化，并调整治疗方案。
2. 合理饮食：多发性硬化患者需要遵循健康均衡的饮食，摄入足够的营养物质，维持身体健康。
3. 积极运动：适度的锻炼可以改善心肺功能、增强肌肉力量和协调性，减轻肌肉痉挛和疼痛，提高心情。建议选择适合的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，避免过度疲劳。
4. 管理压力：研究表明，压力与多发性硬化的病情恶化相关。患者应学会管理和减轻压力，可以通过放松练习、冥想、社交活动等方式来缓解压力。寻求家庭和朋友的支持也是减轻压力的重要途径。
5. 康复训练：康复训练可以帮助多发性硬化患者最大限度地恢复功能，减轻症状。
6. 定期服药：多发性硬化患者需要长期服用抗炎药、免疫抑制剂等药物。患者要按照医生的建议，按时服药，并及时告知医生药物的副作用和不良反应，以便调整治疗方案。
总之，多发性硬化是一种慢性疾病，要遵循医生的治疗方案，积极配合治疗，并培养积极乐观的心态，通过合理的生活方式和药物治疗，提高生活质量，减轻症状。
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