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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿指风湿病。得了风湿病，一般可通过以下措施来处理：
1、药物治疗：包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。根据医生的建议，按时服用药物以控制病情。
2、物理治疗：风湿病患者可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、热敷、冷敷等，以减轻疼痛，改善关节活动度。
3、适当运动：尽管风湿病会导致关节疼痛和僵硬，但适当的锻炼和运动对于保持关节灵活性和强度非常重要。可以选择低冲击性的运动，如游泳、瑜伽、太极等。
4、合理饮食：一些研究显示，某些食物可能会引发或加重风湿病症状。因此，注意饮食是非常重要的。避免食用可能引发风湿病的食物，如加工肉类、糖分高的食物等，多摄入鱼、坚果、水果和蔬菜等。
5、寻求心理支持：风湿病是一种长期的疾病，可能对患者的心理造成一定的负担。建议及时就医，寻求心理咨询等，能帮助患者应对心理压力的途径。
6、定期复诊和监测病情：定期进行随访，进行必要的病情监测和评估，及时调整治疗方案，以控制疾病的进展。
总之，风湿病是一种需要长期管理的疾病，患者应该积极配合医生的治疗方案，并采取措施来改善生活方式，以提高生活质量。
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