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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
成人斯蒂尔病是一种自身免疫性炎症性疾病，通常会用激素药物进行治疗。但如果希望寻找一些非激素药物治疗的方法，以下是一些建议：
1、饮食调整：避免或限制摄入引发炎症的食物，如高糖、高脂肪和高盐食物，增加摄入富含纤维和抗氧化剂的蔬菜、水果和全谷类食品。
2、适度运动：适量的有氧运动可以帮助增强免疫系统并减轻炎症。选择适合自己的运动方式，如散步、游泳或瑜伽等。
3、管理压力：压力被认为是自身免疫性疾病的一个诱因。通过参与放松活动，如冥想、深呼吸、按摩等来减轻压力，有助于改善疾病症状。
4、补充营养素：适当补充一些抗炎营养素，如维生素D、omega-3脂肪酸和抗氧化剂，可以帮助减轻炎症反应。
5、中医治疗：一些中医疗法，如针灸、中药煎煮剂等，被认为可以缓解炎症疾病的症状，并提供一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，这些非激素药物治疗的方法可能对每个人的效果不同，并且可能无法完全替代激素药物的治疗。因此，在决定不使用激素药物或尝试非药物治疗之前，建议咨询专业医生，以了解最适合自己的治疗方案。
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