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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病是一种由于免疫系统异常引起的慢性炎症性疾病，晨僵是风湿病患者经历的常见症状之一，表现为早上起床后关节和肌肉僵硬，活动受限。以下是导致晨僵的几个主要因素：
1. 休息时间过长：睡眠和长时间休息会导致关节和肌肉处于静止状态，这使得晨僵的出现更为显著。由于长时间未活动，关节周围的关节囊、滑液腔和软组织变得僵硬。
2. 温度和湿度变化：晨僵可能与温度和湿度的变化有关。低温和湿度的环境可能导致软组织更加僵硬，关节更加不适。
3. 炎症反应：风湿病导致免疫系统异常激活，释放炎症介质，如细胞因子和趋化因子。这些炎症介质可以引起关节和其他结缔组织的炎症反应，导致关节肿胀、疼痛和僵硬。
总之，风湿病引起的晨僵是由于炎症过程和关节不活动导致的，减轻晨僵症状的关键在于合理的治疗和生活方式调整。及时就医和遵循医生的建议，配合药物治疗和生活习惯改变，可以减轻症状，提高生活质量。
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