得了风湿病的患者在饮食方面需要注意以下几个方面：
1.增加纤维摄入量：纤维有助于调节肠道健康和消炎，可以减少风湿病的炎症反应。选择富含纤维的食物，如全谷物、糙米、燕麦、水果、蔬菜和豆类等。
2.合理摄取蛋白质：蛋白质是构建关节组织的重要成分。风湿病患者的蛋白质摄入应以优质蛋白为主，如鸡蛋、鱼类、豆制品等，以满足关节维修和修复所需。
3.限制酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会加重炎症和症状，所以要适量饮用或避免过量摄入。尽量选择无咖啡因的饮料。
4.控制饮食热量：风湿病患者通常由于缺乏运动能力而容易导致体重增加，增加了关节的负担。因此，饮食应以低脂、低糖、低盐为主，控制热量摄入，减轻关节的负担。
5.补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对于风湿病的治疗和缓解症状有重要作用。特别是维生素D和维生素C可以缓解疼痛和炎症。建议增加食用富含维生素和矿物质的食物，如橙子、柠檬、草莓、番茄、菠菜、蘑菇、海鱼、牛奶和鸡蛋等。
总而言之，风湿病患者在饮食方面应避免炎症食物、增加抗炎食物的摄入，补充足够的维生素和矿物质，保持适当的体重，并在专业医生的指导下进行个性化饮食调整。
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