单侧鼻子堵塞和胀痛可能有以下几个原因：
1. 鼻黏膜刺激：鼻黏膜遭到刺激可能会导致鼻塞和疼痛。刺激鼻黏膜的因素可以包括空气中的污染物、过敏原、冷空气等。处理方式包括减少接触刺激物，使用局部的鼻腔喷雾剂缓解症状，保持鼻腔湿润。
2. 鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦部位的感染，主要症状包括鼻塞、鼻腔分泌物增多、鼻痛、面部压力感等。处理方式包括使用抗生素治疗感染，使用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，以及保持鼻腔湿润。
3. 鼻窦结构异常：鼻窦结构异常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等可以导致鼻塞和疼痛。处理方式可能需要手术进行矫正。
建议咨询耳鼻喉科医生，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并制定合适的治疗计划。
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