鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，会给患者带来鼻塞、鼻涕流多、喷嚏等症状。如果患者需要乘坐飞机，这些症状可能会加重，影响旅途的舒适度。下面是一些缓解鼻炎在飞机上的方法：
1. 饮食调理：饮食是调整身体健康的重要因素之一。选择新鲜、有营养的食物可以增强身体的免疫力，帮助抵抗病菌。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、青椒等，有助于缓解鼻炎的症状。
2. 注意保暖：坐飞机时，气温低，很容易引起鼻子和喉咙的不适。患者可以选择穿长袖衣服和长裤，并根据气温情况带上一件保暖的外套或围巾，以保持身体温暖。
3. 空气湿度：飞机的机舱空气通常较干燥，这对于鼻炎患者来说会加重症状。患者可以在飞机上使用保湿喷雾或者带上湿度调节装置，增加空气中的湿度，减少鼻腔的刺激。
4. 喝水：坐飞机时要保持水分摄入，饮水有助于保持身体的水分平衡，并且可以稀释鼻涕，缓解鼻塞的感觉。尽量选择矿泉水或白开水，避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
5. 避免过敏源：鼻炎患者在乘坐飞机前要注意避免与自己过敏的物质接触。避免与过敏原接触，可以减轻症状的发作。
如果鼻炎症状严重，建议在乘机前咨询医生，以便制定更专业的治疗方案。
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