耳朵里又红又肿一碰就疼的原因有多种，其具体的原因和处理方式如下：
1、过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，包括耳环材料、鸡蛋、螨虫等。过敏性耳道炎可能出现耳朵充血、肿胀和疼痛。一般可以在医生指导下使用抗过敏药物和避免过敏原可能有助于缓解症状。
2、耳道外伤：当耳朵被碰撞、抓伤或拉扯时，可能会导致耳道或周围组织受伤。这种情况下，可以使用冷敷物和非处方药物，比如对乙酰氨基酚等，有助于缓解疼痛。
3、耳朵感染：耳道感染、外耳道炎或中耳炎等都可能导致耳朵充血、肿胀和疼痛。这可能由于细菌或真菌感染引起，通常可以在医生指导下使用抗真菌药膏或口服抗菌药物进行治疗。
如果出现此类症状，建议寻求医生的帮助和建议，以便进行准确的诊断和治疗。
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