韧带是连接骨头,稳定关节,限制关节活动幅度的纤维组织,韧带是可以通过运动锻炼增加弹性和延展性的,在运动的期间很容易就会导致韧带损伤,韧带一般与关节囊不分开,韧带损伤严重时会导致关节扭伤、关节脱节等。韧带损伤主要表现为疼痛、压痛、肿胀以及活动受到限制,韧带拉伤恢复是一个缓慢的过程,受伤处避免负重,防止发生二次损伤,同时也要进行局部热敷。
手腕韧带拉伤多久恢复
1、手腕部的韧带拉伤如果是不严重的拉伤,一般一周左右就可以恢复,不严重的拉伤局部疼痛和肿胀不会很明显,正常的活动也没有明显的影响,只是活动的时候局部可能会有疼痛不适。
2、手腕部如果拉伤较为严重,局部可能肿胀、疼痛更明显,合并骨折或者脱位,最好拍片检查。这种情况恢复可能要一个月左右。
韧带拉伤的注意事项
1、韧带拉伤的患者,一定要注意休息制动,减少活动,任何能够刺激出现疼痛的动作都应该禁止。
2、韧带拉伤的患者静养时间可能要长一些,这期间,可以根据病情做按摩调节,可以促进肌腱恢复功能。
3、要抬高患肢,主要就是减少患肢的肿胀,促进血液回流。
4、为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。
-
-
韧带拉伤多久能恢复
韧带拉伤是生活中常见的问题,经常发生在运动前后,造成韧带拉伤的原因很多,大多数人都会忽略运动前的准备工作,以致运动过程中韧带拉伤,此外,运动过大也会导致韧带拉伤,韧带恢复时间与韧带损伤的严重程度有一定... 详细»
-
-
韧带拉伤多久可以恢复
韧带拉伤主要是在剧烈运动或者是受到外伤之后,肌肉出现强烈收缩,导致的肌肉和韧带的撕裂,严重的情况下,会出现韧带断裂的症状。韧带拉伤之后多久恢复,取决于拉伤的严重程度以及患者的护理,一般需要两个月左右恢... 详细»
-
-
肩膀韧带拉伤多久恢复
肩膀韧带拉伤是一种比较常见的肩膀损伤,是指在运动的过程中做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉,引起撕裂或者完全断裂,或者是由于受到直接或间接暴力造成。出现肩膀韧带拉伤,一般会有疼痛感,局部... 详细»