扁桃体炎是指扁桃体发生炎症，常见症状包括咽喉疼痛、咳嗽、发热等。如果扁桃体炎一年一直没有好转，可能有以下原因和解决方法：
1、饮食不当：饮食不均衡、暴饮暴食、嗜食冷饮、辛辣食物等都可能加重扁桃体炎的症状。建议合理搭配膳食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，尽量避免刺激性食物。
2、环境污染：在潮湿、污染严重的环境中生活容易导致扁桃体炎复发。如果家中存在潮湿、霉菌多的环境，应进行合理的通风和清洁。同时可以考虑使用空气净化器或空气加湿器来改善室内空气质量。
3、免疫力低下：如果身体免疫力低下，就容易引发反复的扁桃体炎。免疫力低下的原因很多，如长期疲劳、睡眠不足、营养不良等。建议调整作息时间，保证充足的睡眠，增加身体免疫力。
4、细菌感染：扁桃体炎的主要原因是细菌感染，特别是链球菌感染。如果无法根除感染源，炎症很难消退。在这种情况下，应及时就医，询问医生是否需要使用抗生素来治疗感染。
如果扁桃体炎一年一直未好，建议及早就医，找到适合自己的治疗方法。
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