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为什么早睡还有黑眼圈

来源:医联媒体

早睡只有开眼圈可能是正常的现象,因为黑眼圈的形成不仅仅和睡眠有关系,还和很多的因素相关。比如说遗传方面或者是眼皮色素沉着,都有可能导致黑眼圈严重。另外如果年纪比较大,或者眼部周围的皮肤比较松弛老化,也会导致颜色更深更暗。再加上平时心理压力过大,饮食习惯不好,经常的抽烟喝酒等等,会导致血液中的二氧化碳含量高而呈现出黑眼圈的现象。

长期早睡黑眼圈会消失吗

1、如果能够保持长期的早睡,黑眼圈的症状是可以得到改善缓解甚至是消失的,这是因为黑眼圈的形成和睡眠有一定的关系。

2、长期的早睡早起,黑眼圈不一定会消失,除了保持良好的睡眠习惯之外,生活习惯,饮食习惯同样重要,仅仅是某一方面做得好是不够的。

怎样才能改善黑眼圈

1、想要改善去除黑眼圈,要从生活中做起。首先情绪上要保持稳定放松,并且保持规律的作息习惯和睡眠,同时要注意用眼习惯,注意局部卫生护理,避免出现疲劳。

2、在饮食方面可以多吃一些维生素c以及维生素a含量高的食物,这些对黑眼圈的恢复有一定的帮助。另外如果黑眼圈比较严重,长期没有好转,需要去医院做检查,看是不是身体的某些方面出了问题。

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