得了扁桃体炎后，及时采取正确的处理措施，对症治疗非常重要。以下是一些应对措施：
1. 休息：扁桃体炎是一种感染性疾病，休息是加快康复的关键。适当休息可以帮助身体充分利用能量来对抗疾病，缩短疾病的持续时间。
2. 饮食：在发病期间，尽量选择易消化、温和的食物，如流质食物、稀粥和水果。避免辛辣、热性食物，以免刺激扁桃体加重病情。同时，要保持充足的水分摄入，保持水分的平衡。
3. 温水漱口：使用温水或含有盐的温水漱口可以缓解喉咙的不适感，减轻扁桃体炎的症状。每天漱口数次，可以有效清洁扁桃体周围的细菌，促进康复。
4. 避免刺激：在病情恶化期间，应避免诱发病情恶化的刺激，如避免吸烟、喝酒和辛辣食物。
5. 保持室内空气湿润：室内空气过干会刺激咽喉黏膜，导致症状加重。可以通过使用加湿器或适量摆放水盆等方式来保持室内空气湿润。
如果症状持续存在或加重，应及时就医。医生会根据情况开出适合的药物治疗方案，如抗生素、消炎药，帮助提供进一步的治疗。
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