耳朵里面发胀的原因和处理方式如下：
1、耳塞：耳塞是耳朵里积聚的耳垢或其他外来物质所致，会导致耳道堵塞和胀痛感。尽量避免使用棉签等尖锐物品清理耳朵，以免推动耳垢更深入耳道。可以使用一些安全的耳道清洁剂来软化耳垢，然后耳朵向下倾斜，用洗净的温水轻轻冲洗耳朵，帮助耳垢排出。如果耳塞严重，建议就医，请医生专业清理。
2、压力变化：当海拔快速改变、飞机起降或下潜时，耳朵内外的压力差异会引起耳道内的气体膨胀，导致耳朵感到发胀。这种情况下，可以尝试通过咳嗽、咽下口水或嚼口香糖等方式来调节耳部压力。
3、中耳炎：中耳炎是中耳发炎引起的疾病，常会出现耳朵胀痛的症状。
中耳炎通常需要医生的治疗，医生可能会开具抗生素、消炎药或其他药物来减轻炎症和疼痛。此外，可以使用热敷或耳滴来缓解症状。
无论造成耳朵发胀的原因是什么，如果症状持续或严重影响生活，建议尽早就医咨询医生的建议和治疗。
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