扁桃体发炎是一种常见的喉部疾病，下面是一些应对扁桃体发炎的方法和建议：
1.休息：扁桃体发炎时，休息是必要的。应尽量避免剧烈活动，减轻喉部的压力，有助于身体抵抗感染。
2.饮食调理：选择软食和易于消化的食物，如流质食物、温水、鸡汤等，可以减轻喉部不适和疼痛。
3.温水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻炎症和疼痛。
4.喉部加湿：使用空气加湿器或者在房间内放置一盆水，保持空气湿润，帮助缓解喉部不适。
5.使用止痛药物：可以遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬，对乙酰氨基酚等来缓解喉咙疼痛和不适。
在以上措施无效或者症状加重的情况下，建议立即就医，接受专业治疗。因为扁桃体发炎如果不及时处理，可能会引发其他并发症。
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