成人的膀胱是位于人体的小骨盆的前部，前方是耻骨联合，后方则在男性为精囊腺、输精管壶腹和直肠，女性后方为子宫与阴道。成人的膀胱容量平均为350到500毫升。如果超过正常值，膀胱壁就会因为张力的过大，而出现疼痛的现象。
一、膀胱的主要作用有哪些：
1、膀胱有储存尿液的功能。
2、膀胱之气可起激发及固摄的作用。肾气与膀胱之气的互相协调，则膀胱的开合就有度，尿液可及时地从溺窍排出体外。
二、膀胱的健康应该怎么保护：
1、注意多饮水。因为喝的水越多，排出来的尿液就会越多多，这能够消除身体的内毒素，还能大大的降低清除膀胱炎的发病率。
2、防止进食刺激性的食物。像芥末、辣椒、等酱料等。
3、多进行热水浴。热水可刺激及加快机体会阴部的血液循环速度，可以减轻膀胱炎等不适症状。
4、戒烟戒酒。因为烟草中带有许多的烟焦及众多的致癌物，因此如果有吸烟喝酒的习惯的患者，就应当戒烟戒酒，确保膀胱的正常健康。
5、膀胱经不起过度劳累。如果身体感觉到疲劳，不妨睡一觉。
6、学会及时消除压力。因为处于巨大的压力的状态下，身体的膀胱会跟着变得敏感。
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