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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
来月经头晕眼花四肢无力可以通过休息、增加营养补充、泡脚、用药等方法改善。
1、休息：月经期间出现头晕、眼花、四肢无力等不适症状，通常考虑是激素水平变化、睡眠不足等引起，临床症状通常比较轻微，适当休息可以缓解。
2、增加营养补充：如果是经血排出量过大所引起，还可通过增加营养补充，多吃奶类、蛋类、瘦肉等高营养食物补充，有助于临床症状改善，必要时也可配合喝红糖水、吃巧克力等含糖量较高的食物。
3、泡脚：泡脚属于常见保健方法，泡脚过程中可加快体内血液循环，利于体内代谢产物排泄，同时还可放松体内肌肉、神经，辅助缓解肢体无力、头晕等症状。
4、用药：如果是上呼吸道感染所引起，还可遵医嘱使用阿莫西林、阿奇霉素、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。如果是贫血造成，还可使用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行补血治疗。
月经期间要做好会阴部的清洁，勤换洗内裤以及卫生棉，避免不洁性行为。如果身体出现异常情况，还要及时就医，遵医嘱进行规范性治疗。
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