女人突然瞌睡变多了

来源：医联媒体

: 吕志勤 主任医师教授 北京大学第一医院神经内科

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女人突然瞌睡变多了可能是生理因素，也可能是贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱等病理因素所致，可以通过生活调理、药物治疗、心理疏导等方法改善。

一、生理因素：女人日常过于劳累、睡眠不足等会导致身体或神经过于疲劳。对于有性生活的女性，可能会由于妊娠而导致体内激素发生改变。

建议多休息，保证充足睡眠，避免熬夜，保证饮食均衡，或者到医院进行人绒毛膜促性腺激素检测。

二、病理因素：

1、贫血：如果女人体内红细胞生成不足或流失严重，会导致携氧能力下降，体内组织得不到充足氧气供应会出现头晕、困倦、皮肤发白等。

此时可在医生指导下选择硫酸亚铁糖浆、维生素B12片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物来补充造血原料的不足或者维生素。

2、甲状腺功能减退：如果身体的免疫系统出现异常，会攻击甲状腺组织，导致腺体不能分泌足够的甲状腺激素，引起皮肤干燥、行动迟缓、怕冷、感觉疲劳、嗜睡等症状。

可在医生指导下选择左甲状腺素钠片、氢化可的松注射液等药物改善症状。

3、神经衰弱：女人长期处于紧张和压力状态下，会引起神经衰弱，造成长期睡眠障碍以及精神容易兴奋、脑力容易疲乏等表现。此时可以到正规的医院进行心理治疗，并配合帕罗西汀片、地西泮片等药物缓解。

建议日常中保持愉快的心情，适当的参加户外活动，合理疏导压力，避免睡眠颠倒。如果嗜睡的症状比较严重，影响到日常的生活，需要及时到医院完善相关检查，在明确具体的情况后，给予针对性的治疗方案。

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