筋包通常指筋腱组织增生,筋腱组织增生可通过推压按摩、热敷、穿刺抽液、手术治疗等方式去除。
1、推压按摩:用手指指腹对筋腱组织增生部位的底部进行推拿按摩,向关节间隙用力推挤。每天重复该动作8~10分钟,筋腱组织增生会逐渐分散或消失。
2、热敷:出现筋腱组织增生的部位血液流通速度比较慢,可以用热毛巾或者热水袋热敷。通过热敷能够加快血液循环,促进血液流通,避免其在局部大量堆积,从而使筋腱组织增生消退。
3、穿刺抽液:如果增生的组织内有大量的液体,需通过穿刺抽液的方式进行治疗,液体被抽出后,病变的体积会变小,不过容易反复出现。
4、手术治疗:若病变体积较大或者反复发作,建议进行手术治疗。手术切除较为彻底,且见效快,术后可在短时间内恢复。不过,大部分的筋腱组织增生都位于关节部位,手术时需避开神经,以免影响关节的功能。
建议患者及时到医院皮肤科或骨科就诊,根据医生指导合理选择处理方式。治疗期间要注意休息,不能过度活动,否则病情可能会加重。
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