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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
一般儿童吃碳酸钙D3咀嚼片、维D2乳酸钙片、儿童维D钙咀嚼片、赖氨酸磷酸氢钙片、葡萄糖酸钙片等钙片补钙效果最好。
1、碳酸钙D3咀嚼片：碳酸钙D3咀嚼片主要成分是碳酸钙和维生素D3，不仅能够有效补钙，还可以补充维生素D3。维生素D3具有促进钙质吸收的作用，进一步增强补钙效果，对儿童生长发育有更大的帮助。
2、维D2乳酸钙片：维D2乳酸钙片是复方制剂，具有补钙的作用，还可以促进钙质吸收，调节钙、磷代谢，更好地促进儿童骨骼形成以及骨组织重建。
3、儿童维D钙咀嚼片：儿童维D钙咀嚼片用于儿童补钙，该药能参与钙和磷的代谢，促进钙和磷吸收，对于儿童骨质形成有较好的作用。
4、赖氨酸磷酸氢钙片：赖氨酸磷酸氢钙片含有赖氨酸和碳酸氢钙，其中赖氨酸是一种重要的氨基酸，能够维持人体氮平衡，促进人体生长。与碳酸氢钙搭配在一起，能更好地补充钙质。
5、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片的有效成分是葡萄糖酸钙，容易被人体吸收溶解，提高钙的利用率，可用于预防和治疗儿童钙缺乏症。
家长不能随意给儿童补钙，需在专业儿科医生的指导下合理服用钙片。日常饮食要保证营养均衡，多让孩子吃一些含钙丰富的食物，例如虾皮、牛奶、鸡蛋等。
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