退烧正确说法是退热，一般温水擦浴或贴退热贴等物理退热法、药物退热法、血管内降温法快速退热最有效。
一、物理退热法
1、温水擦浴：用温度略高于室温的湿毛巾擦拭腋下、腹股沟等大血管丰富的部位，促使热量排出，一般适用于体温在38.5℃以下的患者。
2、贴退热贴：将退热贴贴在患者的额头、颈部等部位，能起到一定的退热作用。退热贴的主要成分是高分子凝胶，凝胶在蒸发过程中可以带走体表的热量，从而达到退热目的。
二、药物退热法
如果体温较高，超过38.5℃，通过物理退热法并不能有效控制体温，需在医生指导下应用解热镇痛药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒等。能起到解热镇痛的作用，促进体温下降。
三、血管内降温法
如果存在颅脑损伤等严重的疾病，或者心脏骤停后复苏，出现较明显的发热现象，可采取血管内降温法。向血管内输入冷却液，或将血管引出体外进行冷却，能促进体温快速下降。
建议专业医生指导下选择合适的退热方法，防止体温继续升高。治疗期间多喝温开水，加快新陈代谢，有利于体温下降，还要保证充分的休息，避免过度劳累。
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