腰间盘突出多指腰椎间盘突出症，急性腰椎间盘突出症疼痛通常会持续7~30天。病情较轻7~10天可缓解，病情严重可能需要15~30天才会缓解。
如果急性腰椎间盘突出症引起的疼痛相对较轻，仅表现为腰部疼痛，持续时间较短，经规范治疗后，7~10天即可缓解或者消失。
若病情较重，腰部剧烈疼痛，伴有下肢或下腹部放射性疼痛、下肢酸胀发麻等症状，疼痛持续时间较长，经规范治疗者一般持续15~20天。若患者没有重视，未及时进行规范治疗，病情迁延不愈，疼痛持续时间可达30天。
腰椎间盘突出症急性发作一般与外伤、腰部受凉、过度劳累等原因有关，需保证充足休息，避免过度活动，同时注意保暖。还要医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药。以促使病情尽快恢复。
患病后要及时前往医院骨科、脊柱外科等科室诊治。恢复期间不能从事重体力劳动，尤其要避免需持续弯腰的活动，减轻腰椎压力。
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怎样缓解腰间盘突出的疼痛？
对于刚患上腰椎间盘突出症的患者，由于此时其腰背部肌肉痉挛而造成局部疼痛情况的发生，此时则建议病人进行卧床，但是要注意时间不要超过一周。而所谓的卧床，指的也并非是一天24小时都在床上躺着，患者还是可以起... 详细»
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腰间盘突出的诊断
对于腰椎间盘突出症的诊断，主要是根据患者的临床症状，结合体检，再结合一些辅助检查来做出明确的诊断。例如，患者腰部中部疼痛、腰部两侧肌肉紧张、麻木、虚弱、一个或两个下肢胀痛或排便和排尿异常，以及直腿抬高... 详细»
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腰间盘突出吃什么
腰椎间盘突出的患者在饮食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含维生素和纤维素食物，例如芹菜、菠菜、西红柿、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，可以补充维生素和纤维素。还可以适当吃一些富含优质蛋白食物，例如... 详细»
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