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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
人流即人工流产，人工流产后小月子一般坐14~30天，若发生感染，需延长时间。
如果人工流产的效果比较好，且女性身体素质较强，日常护理得当，并未出现明显的不规则阴道出血、腹部疼痛等不适症状，小月子坐14~15天即可。
部分女性人工流产后有较多的残留组织，或身体素质比较差，并没有注意日常护理，出现长时间的阴道不规则出血、腹痛等不适症状，恢复时间较长，小月子要坐20~30天。如果恢复期间发生感染，需延长坐小月子的时间。
恢复期间要保证阴道和外阴清洁卫生，按时清洗，并及时更换内裤，防止滋生细菌。同时避免接触冷水，可以洗澡，但洗澡时需要使用温热的水，而且要选择淋浴，以防引起盆腔感染。
休息期结束后，需前往医院妇科进行血常规、腹部超声等相关检查，判断具体的恢复情况。1个月之内不能过性生活，饮食需注意营养搭配，保证食物种类多样化，摄入更多的营养元素，促进身体恢复。
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