颈椎反弓天天仰头一般有用，但只能起到辅助治疗作用，不能治愈疾病。
颈椎反弓时天天仰头有辅助治疗作用，正常颈椎呈C形向前，颈椎反弓时C形逐渐变得平直，常有肩颈酸痛、头晕、头痛等症状。坚持进行仰头动作，可有效改善颈背部肌肉僵硬、疲劳状态，缓解不适感，防止颈椎反弓加重。
但天天仰头不能治愈疾病，仅凭仰头动作，不能使颈椎的生理性弯曲恢复到原有位置。尤其伴随颈部疼痛、活动受限等症状时，单纯仰头动作治疗效果有限。
若颈椎反弓病情严重，通常需采取穿戴矫形器、牵引等方法改善颈椎的曲度，疼痛明显时还需遵医嘱服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物镇痛，提高生活质量。
颈椎反弓时，最好能选择正规医院骨科、脊柱外科就诊，规范治疗。平时注意避免低头久坐，长期伏案工作者工作1小时左右需休息5-10分钟，坚持做颈椎米字操进行自我保健，对预防颈椎反弓有帮助。
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