腿，是人和动物支撑身体行走的器官，是指脚踝到大腿根部这一段肢体。小腿是人体腿部膝盖以下的部分，在脚踝以上，有小腿外侧肌、腓浅神经、和小腿前群肌。小腿对人和动物的行走起了至关重要的作用，但小腿也会出现不舒服的问题，总是小腿不舒服也不容小觑。
一、小腿晚上睡觉总难受是什么原因
1、脚部原因。可能是由于白天穿的鞋子不合脚，也就是挤脚，导致腿部到脚部的血液不畅通，使小腿不舒服。也可能是因为患者高足弓或者平板脚，长时间站立，使脚产生酸痛，肿胀，引起小腿不舒适。
2、下肢静脉曲张。小腿疼痛并且有下坠的感觉，长时间站立出现小腿疼痛，腿部肿胀等情况，夜间可能会产生小腿抽筋。
3、急性动脉栓塞。下肢会产生剧烈疼痛，甚至会产生休克、心力衰竭。
4、季节影响。季节变化较大，穿衣较少，使腿部或者脚腕受凉，使小腿产生冰凉肿胀的感觉。
5、运动量过大，跑步时间过长也会导致夜间小腿不舒服。
6、运动过少，长时间的不运动会导致腿部功能退化，一旦开始运动，就会激活腿部肌肉，使小腿产生不舒服的感觉
二、小腿不舒服怎么办
1、每天做锻炼，适量进行跑步，锻炼腿部肌肉。
2、注意保暖，避免腿部受凉。
3、运动后可以适当的按摩自己的小腿，缓解酸痛感。
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