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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
舌苔厚白最快消除方法有一般治疗、药物治疗、其他治疗等。
一、一般治疗
1、饮食调整：如果舌苔后排的情况比较轻，可以通过调整饮食的方式改善。要减少辛辣刺激以及油腻食物的摄入，比如辣椒、炸鸡、红烧肉等。
2、运动锻炼：如果是因为食积造成的舌苔厚白，可以适当的进行运动锻炼，有助于改善不适症状。
二、药物治疗
1、辛温解表药：常见的有风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等。对于风寒感冒引起的舌苔厚白，能够起到缓解的作用。
2、健脾益气药：如果患者有脾胃虚弱的情况，会因为脾胃无法得到充足养护而引发舌苔厚白。需要在医生的指导下服用健脾益气的药物，比如参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等。
3、健脾运湿药：如果体内的湿气无法排出体外，则会因为湿气过重而引发舌苔厚白、大便不成形等症状。可以遵医嘱使用健脾运湿药，比如藿香正气水、舒筋活络丸、香砂六君汤等。
4、滋肾养阴药：比如左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等。如果患者舌苔厚白是由于肾阴虚引起的，可以服用滋肾养阴的药物改善。
三、其他治疗
对于湿气过重的情况，在用药的同时还可以进行拔罐治疗，可以将体内的寒湿湿气排出，从而减轻舌苔厚白的症状。
平时要养成良好的生活习惯，也要做好口腔部位的清洁，每天早晚都要刷牙，饭后也要及时漱口，以免出现不适症状。
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