一到晚上就狂躁可能是压力过大、不良生活环境等非疾病因素导致，还有可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、压力过大：如果平时的学习或者工作压力比较大，会加重个人的心理负担。在晚上时容易胡思乱想，从而使这种压力增大，最终出现心烦意乱、狂躁的症状。
2、不良生活环境：若是经常处于造成比较大的环境中，会对入睡造成影响，最终影响个人的情绪，会出现狂躁易怒的症状。
二、疾病因素
1、神经衰弱：因为患有神经衰弱的患者会有长时间的头疼、头晕、睡眠质量差，当身体得不到充分休息的时候，很容易会引发情绪上的波动，甚至出现脾气暴躁、易怒。
2、抑郁症：晚上时周围环境过于安静，而抑郁症也会更加严重，使患者出现情绪低落、自责自罪、烦躁不安等症状。
3、焦虑症：焦虑症患者在晚上独处时，可能会有不自觉紧张、焦虑、恐惧的情绪，甚至出现脾气暴躁的情况。
平时要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，也应该保持积极向上的心态，可以通过培养其他兴趣爱好的方式转移注意力，从而改善身体不适的情况。
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