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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
补肾的水果有桑葚、荔枝、柑橘、榴莲、葡萄、猕猴桃等。
1、桑葚：桑葚归心、肝、肾经，可起到补血滋阴、补肾等作用，可以辅助改善腰酸腿疼、头晕耳鸣等症状。
2、荔枝：荔枝中的糖分含量比较高，能够为身体补充能量，增强体力，而且可以补脾益肝，对肾脏也有一定的好处。
3、柑橘：柑橘中含有多种营养成分，尤其是维生素含量比较高，能够起到保护肾脏的作用。
4、榴莲：榴莲含有大量的蛋白质和脂类，能够滋养强身，起到辅助补肾的作用。
5、葡萄：葡萄中含有大量的果酸，能够起到健脾和胃的作用，也有轻微的补肾效果。
6、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E等多种维生素，尤其是维生素C含量比较高，可提高免疫力，对各脏器军有好处。
但如果患有肾脏疾病，单纯靠食物并不能够治疗，需要到医院就诊，配合医生查明原因并针对性治疗。平时各种水果都可以均衡摄入，都能够为身体补充营养，对健康有利，也对肾脏有利。
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