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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
莲心茶的功效有清心火、强心安神、平肝火、固精补肾、止血等，禁忌有脾胃虚寒者禁喝、不宜多喝。
一、功效
1、清心火：莲心茶味寒，归心经，有清心去火的功效，可缓解上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等。
2、强心安神：莲心茶味寒，归心经，有清心去火的功效，适用于上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等。
3、平肝火：由于莲心茶的去火作用比较强，因此可以起到平肝火的功效，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛、口干发苦等有一定的缓解作用。
4、固精补肾：莲心茶归肾经，可以起到固精补肾的功效，对于阳痿、遗精等症状，有一定的辅助改善作用。
5、止血：在莲心茶中含有生物碱，能够起到收缩的作用，帮助止血。
二、禁忌
1、脾胃虚寒者禁喝：由于莲心茶过于寒凉，若本身脾胃虚寒者应禁喝，避免导致症状加重。
2、不宜多喝：适量喝莲心茶对身体有益，但是不宜多喝，以免对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等症状。
喝莲心茶时注意水温，一般要求80℃左右，水温不可过高，否则会破坏茶中的营养物质。在喝莲心茶的同时应避免喝其他寒凉性的茶饮，例如金银花茶、菊花茶等，而且要避免喝隔夜的莲心茶。
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