喝太多水对身体的影响包括尿频、水肿、肾脏负担加重、血压升高、电解质紊乱等。
1、尿频：当喝太多水时产生的尿液量比较多，因此就会出现尿频的症状，可能会影响到正常的工作和学习。
2、水肿：由于睡觉以后身体的新陈代谢速度比较慢，如果在睡前喝水太多，就会导致水钠潴留引起水肿，主要表现为眼肿、脸肿等。
3、肾脏负担加重：肾脏是重要的排泄器官，而身体的水大多是通过肾脏排出，如果喝水太多就会增加肾脏负担。
4、血压升高：如果本身患有高血压，喝太多水时可导致水钠潴留到身体内，血压会明显升高。
5、电解质紊乱：正常情况下体内的体液是处于平衡状态的，但如果喝水太多时就会稀释电解质的浓度，导致电解质紊乱。
平时需要适量喝水，一般每天的喝水量为1500~2500ml，具体取决于个人的情况。如果患有肾病，一般需要控制饮水量，喝水可能在1000ml左右。当身体出现异常症状时，需要及时就医。
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