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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕妇咽炎犯了的方法包括适当饮水、盐水漱口、调整饮食、按摩等。
1、适当饮水：孕妇在患咽炎期间，应适当补充水分，可以有效维持口腔和咽喉部位的湿润度，减少因干燥引起的刺激与不适感，从而有助于缓解咽喉疼痛、瘙痒等症状。
2、盐水漱口：孕妇如果患有咽炎，可使用淡盐水漱口作为缓解咽喉不适的一种方法。盐水具有一定的抗菌和抗炎作用，能够帮助减轻咽喉肿痛、消炎杀菌，并促进黏膜的修复。
3、调整饮食：孕妇患了咽炎，宜进食清淡、易消化的流质食物，避免摄入过量动物脂肪，避免进食刺激、辛辣及坚硬的食物。
4、按摩：若孕妇患有咽炎，可通过按摩照海穴来缓解症状。它位于踝区，内踝尖下方凹陷中，具有清咽利喉、吸热生气的作用，适用于多种咽喉疾病的辅助治疗，如咽炎、急慢性扁桃体炎等。
如果孕妇咽喉炎症状严重，或出现发热、咳嗽等症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。平时尽量避免长时间连续说话、说话声音过大等过度用声的行为，减轻声带负担。
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