保持健康且正确补充水分，排尿规律且正常，不会少尿无尿或者排尿频率过高。有的人夜间需要起身上厕所，有的人基本上一觉睡到天亮，不同排尿习惯对健康影响有哪些不同之处要去了解？如果身体是异常的，要发现疾病端倪尽早采取合理的改善措施。
有夜尿跟没有夜尿，谁的身体更健康呢？
有的人夜间需要起身上厕所，相比那些没有夜尿的人来说容易影响着睡眠。但如果身体保持健康，喝水方法是恰当的，夜间上厕所一到两次不足为奇，是正常表现。但如果夜尿频繁，超过了三次以上，会明显降低睡眠质量，没办法夜间安稳入眠，总是多次起身，睡不够会影响精神状态，后续还加速衰老，让多个器官功能降低，则可能威胁健康。而那些没有夜尿的人，如果补充很多水分后依然少尿无尿，也并非正常表现，可能是疾病预警，其中某些肾脏疾病入侵就会让患者排尿异常。
因此可以得出结论，有没有夜尿和多因素有关，自己的生活方式，健康状况都会影响夜尿频率，如果夜尿频率正常，无需担心，一到两次的排尿是正常表现，谁的身体更健康要综合多种情况去考虑，因为会影响健康的因素多种多样，但只要自己排出的尿液正常且排尿频率合适，不用担心疾病来袭。
哪些排尿表现要警惕疾病？
1、尿液有长时间不消散的泡沫
排尿有哪些异样要警惕，应该去了解，其中尿液有许多泡沫是疾病预警。上厕所时尿液泡沫量多，长时间没有消散，这种情况很可能是疾病发出信号，特别是肾脏的病变，在肾脏疾病入侵后肾小管滤过功能异常，可能会导致蛋白质流失，随着尿液排出，在尿液成分改变后通常就会出现许多的泡沫，蛋白尿往往是肾脏疾病的先兆。还有的人出现糖尿病，尿路感染等问题，也会尿液泡沫量多，需要引起重视。
2、出现血尿
排出了血尿，尿液颜色改变，有淡红色尿液形成，这种情况不可大意，应该立即就诊。科学补充水分，排出的尿液基本上是清澈透明状，不会缺水而尿液浓缩，另外，身体水分缺乏，排尿频率降低，尿液浓度增加后可能会有淡黄色的尿液排出，这些都是正常表现。但如果有淡红色尿液，要怀疑血尿，膀胱病变，肾脏疾病发展均可能出现血尿。
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