前些日子，室友一脸愁容地跟我说，她拉大便时总感觉不顺畅，又拉不干净，用力排便时肚子还特别痛。看她这么难受，我赶紧陪她去医院检查。经过一系列检查，医生给出了原因：胃肠蠕动异常、肠痉挛、肠道菌群失调症等都可能是罪魁祸首！
医生说，🌸吃太多富含膳食纤维或油腻的食物，胃肠负担会加重，可能导致胃肠蠕动异常，出现左下腹疼痛、大便多的情况。
🌼另外，如果腹部保暖没做好，寒气刺激肠道，可能会导致肠痉挛。肠痉挛时肚子会一阵阵的痛，还可能影响肠道功能，让我们感觉大便拉不干净。
👊还有啊，肠道菌群失调也可能导致这些问题。我们通常会感到腹泻、腹部疼痛等。
医生还说当然了，除了这些原因外，还可能是痔疮、结肠炎。
听完医生的解释，我和室友都恍然大悟。原来，这些看似小小的排便问题，背后竟然有这么多原因！医生又询问室友的一些日常事项，还有症状确诊室友是因为肠道菌群失调症造成，就开了双歧杆菌三联活菌胶囊调理。
同时医生还告知我室友在用药治疗期间，日常护理也是很关键的，可以加快病情恢复，就给出了几点小建议。👇
1、🍎调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、豆类、木耳、海带等。
2、 💤调整生活习惯：记得每晚10点前入睡，避免熬夜和过度劳累哦！还有，适当的运动也不能少，散步、瑜伽、太极等都是不错的选择。
3、🔍定期复查：肠道菌群失衡可是需要长时间观察的，所以建议大家每个月都做个粪便检测。这样，一旦有异常情况，就能及时发现并处理啦！
室友说一定会遵循医生的小建议治疗，希望她能早日摆脱这些困扰，拥有健康的肠道！💪💕
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长：擅长各种感染性疾...
-
-
玉林市中医院 脾胃病科
擅长：中西医结合治疗慢...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期从事消化系统...
-
-
云南省肿瘤医院 消化内科
擅长：擅长肝癌、消化性...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期工作于临床第...
-
-
肚子胀有排便感排便费劲
肚子胀指的是腹胀。腹胀有排便感和排便费劲的原因和处理方式如下：1、饮食习惯：饮食中缺乏纤维素和水分是导致排便困难的主要原因之一。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入可以提高纤维素的摄入量，促进肠道蠕动和便便的... 详细»
-
-
有排便感但是排不出来
有排便感但是排不出来，主要考虑可能是大便比较硬导致出现的情况，另一方面也考虑可能是胃肠蠕动功能不好导致出现的异常表现。主要就是合理应用一些润肠通便的药物，同时注意适当的多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果... 详细»
-
-
出现打嗝饱腹感大排便次数少
打嗝、饱腹感大和排便次数少可能与多种因素有关。以下是可能的原因及处理方式：1.饮食习惯问题：饮食习惯不良如暴饮暴食或进食速度过快可能导致胃肠道问题。处理方式包括适当增加膳食纤维摄入量，饮食多样化，保持... 详细»
-
-
肛门有坠胀和排便感是怎么回事
肛门如果出现了坠胀以及排便的感觉，一般是由于一些肛肠疾病导致的肛门坠胀感，患者需要注意做出鉴别。一些常见的肛肠疾病，例如痔疮、肛窦炎或者是痔疮炎等，在疾病的发作期间都会出现肛门坠胀感，患者还会伴随有发... 详细»
-
-
右下腹痛还有排便感是什么原因造成的
右下腹痛同时还伴有排便感，通常需要首先考虑肠道方面的疾病，例如急性肠炎，或者直肠炎结肠炎等等，因为炎症刺激导致腹痛以及肠痉挛，同时还有可能会伴有便意以及里脊后重的症状。建议首先通过大便常规，大便细菌培... 详细»
公众号
头条号
百家号