我的小伙伴是个🍷爱酒之人，可前段时间总说肝儿不对劲。陪他去医院🏥一查，检验单上写着总胆红素27μmol/L。他一看，脸色立马就变了，生怕自己得了啥大病，急忙往医生诊室冲。
一见到医生，他就急得像热锅上的蚂蚁，问：“医生，我这总胆红素27μmol/L，是不是很严重啊？” 看着他那紧张的样子，我也跟着捏了把汗😓。
医生看后摇摇头，微微一笑，然后耐心地解释道：“总胆红素27umol/L，别慌！这其实是轻度偏高，不算太严重哦~可能只是吃了太多含胡萝卜素的食物，或者喝了些影响胆红素的饮料，也可能是药物副作用或者酒精性肝炎导致的小波动。别担心，这些一般都不会有大问题！🍷”
“当然啦，遗传性溶血性贫血也可能是原因之一，但这也是可以治疗和控制的。所以，别太紧张啦！💪”
听完医生的解释，朋友安心许多。后面经过医生详细地诊断，朋友出现这种情况，是因为检查前吃了太多含胡萝卜素的食物，医生说不需要治疗，不过我给他说了一些日常注意事项。
🍷医生叮嘱我朋友尽量戒酒，如果感觉平时嘴巴比较闲，可以吃一些瓜果，比如苹果、西瓜、香蕉等。
👉其次，医生还叮嘱他，虽然这次总胆红素值升高，是因为饮食不当导致的，但是他平时太喜欢喝酒了，要定期到医院做肝功能肝纤维化的检测、肝脏的影像学检查等，看看肝功能健康状况。
🌞最后，医生还叮嘱他平时也要保持愉快心情，如果感觉精神压力比较大，可以多和朋友聊聊天，或者是看一些比较喜欢看的喜剧等方式，释放压力。
记住，健康不是一蹴而就的，它需要我们的细心呵护和持续关注。一起加油，让身体每天都充满活力吧！💖🌈
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