最近这段时间妈妈的食量明显减少了，我在和妈妈聊天的时候，她给我说，她发现自己的肚子比较大，而且肉很紧很硬。我很担心妈妈的身体，所以赶紧带妈妈到医院进行了检查，同时向医生咨询了引起的原因和治疗方法有哪些，医生给我进行了相应的说明。
🌈首先医生告诉我和妈妈，引起妈妈这个情况的原因比较多，如消化不良、肠梗阻、肝硬化等。
🌈医生询问妈妈，最近这段时间吃的食物是不是比较杂？或者这段时间有没有暴饮暴食？妈妈听完医生的询问后告诉医生，的确这段时间吃的食物比较杂，而且医生还对妈妈的腹部进行了触诊，判断是消化不良。
然后告诉我们，多数病人出现这个情况都是消化不良引起的。如果吃的食物比较杂，或者暴饮暴食，会导致胃肠消化不良，使进食的食物堆积在胃肠，出现腹胀、腹痛、肚子发硬等情况。
然后医生便给妈妈开了乳酸菌素片、健胃消食片等药物治疗。
我妈妈在和医生沟通的时候，妈妈还向医生咨询有没有预防消化不良的方法，方便回去之后规避。医生听完妈妈的诉求后，给妈妈讲了一些预防方法。
1、🍲规律饮食：三餐要定时定量，不要饥一顿饱一顿，让肠胃有个稳定的作息哦！而且要控制饮食量，每餐吃七八分饱即可。
2、🏃适量运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，比如散步、快走、爬楼梯、打球等都是不错的选择，每天可运动30~60分钟。
3、💤避免熬夜：熬夜会导致身体内分泌紊乱，影响肠胃健康，所以尽量早睡早起哦，每天晚上要10点之前躺在床上睡觉哦！
最后医生告诉我们，预防消化不良需要从生活的点滴小事做起。只要我们注意饮食、作息、运动等方面，就能轻松get健康肠胃啦！加油！💪✨
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