🍁我的大哥最近总是向我抱怨，说他每三个小时就要尿一次，不尿一次就感觉自己心里不舒服，而且总是感觉有尿在里面，这种情况让他很困扰，担心是不是身体出了什么问题，也想要了解他这种情况是不是正常的，为了解决他的疑问，我在网上查了很多资料。🍎
👏我告诉他三个小时尿一次尿可能是正常的，也可能不正常。其实每个人的排尿频率都是不同的，受到很多因素的影响，比如饮水量、饮食习惯、活动量等。只要没有其他不适症状，比如尿痛、尿急等，三个小时尿一次一般是正常的。但是呢，如果你觉得自己的排尿次数明显增多，而且还伴有尿急、尿痛等不适症状，那就得注意一下啦！这种情况一般不正常，可能是泌尿系统出了问题，建议及时去医院做个检查哦。🌸
我跟我大哥说可以尝试着改变自己的生活习惯，同时还有这几点问题也需要注意一下，对身体有好处：
🌸1、虽然喝水对身体好，但也不是越多越好哦。特别是晚上，少喝点水可以避免起夜频繁，影响睡眠。
🌸2、记得每天清洗私处，勤换内裤，避免细菌感染。
🌸3、少吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒、大蒜、洋葱等，也不要吃过咸的食物，比如腌鱼、腌肉等，这样可以减轻膀胱和尿道的负担，缓解排尿频繁的症状。
🌸后来我大哥调整了饮食和作息，发现排尿频率确实有所改变，变得更加规律了。他笑着说，原来之前是自己太紧张了，现在终于能放心地享受生活了。适当调整生活习惯和饮食，保持个人卫生和锻炼，相信这个问题会有所改善的。如果还有其他不适症状，一定要及时就医哦！🌸
-
-
2个小时尿一次算尿频吗
朱首伦 副主任医师
-
-
一个小时上一次小便正常吗
林焕懿 主治医师
-
-
半个多小时尿一次是尿频吗
范新祥 主治医师
-
-
一小时尿一次算尿频吗
涂响安 主任医师
-
-
1小时小便一次正常吗
黄浩 副主任医师
-
-
南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)
擅长：擅长男性不育症、...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿系结石、...
-
-
云南省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：擅长擅长泌尿及男...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 泌尿外科
擅长：擅长通过微创手术...
-
-
云南省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿系、男性...
-
-
云南省肿瘤医院 泌尿外科
擅长：擅长泌尿系统肿瘤...
-
-
南京市妇幼保健院 生殖健康科(泌尿外科)
擅长：擅长阴茎包皮、男...
-
-
郴州市第一人民医院儿童医院 小儿泌尿科
擅长：“先天性尿道下裂...
-
-
一个小时一次尿尿
一个小时一次尿尿可能是尿频的一种表现。尿频是指排尿频率明显增加，超过正常人的排尿次数，具体原因可能有多种。1.过度饮水：喝太多水会增加尿液产生的频率和量。调整饮水量，避免过度饮水。2.药物副作用：某些... 详细»
-
-
半小时一次尿正常吗
半小时一次尿属于频尿症状，不属于正常范围。正常情况下，一个健康的成年人每天排尿的次数一般在4-8次，而在夜间睡眠期间，更少一些。1.多喝水：过量的饮水会增加尿尿的频率，如果最近喝了很多水，就会更频繁地... 详细»
-
-
一个半小时尿一次正常吗
一个半小时尿一次，相对来说属于尿的次数比较多，在临床上属于尿频的情况。尿频是比较常见的情况，当出现有这种情况时，可以及时到医院进行相关检查治疗。尿频可以由许多的疾病所导致，比如膀胱过度活动症、尿路感染... 详细»
-
-
远视储备，S还是C？一文为你揭晓答案！
昨天跟同事聊天，他说他家的小宝贝总是喜欢近距离看书，让他特别担心孩子的视力问题。这不，赶紧带着孩子去了医院做视力检测。检查结果一出来，同事就紧张地拿着检查单问医生：“这上面显示远视，那远视储备是S还是... 详细»
-
-
眉心发红，暗藏何种疾病？一文为你揭晓答案
最近，我注意到好友小王的眉心总是微微发红，与平时的皮肤颜色明显不同。出于关心，我询问他是否有什么不适，但他却轻描淡写地说只是最近熬夜多了，没什么大不了的。然而过了一段时间后，他出现了局部疼痛、肿胀等症... 详细»
公众号
头条号
百家号