前几天闺蜜突然打电话给我，说去医院检查出了内斜视，因为害怕手术一直拖着没治疗。昨天听到同事说可以通过自我矫正训练改善，但又不知道具体方法，这可急坏了她！
我赶紧微信咨询了正在学医的哥哥，他告诉我内斜视自我矫正训练主要包括三个方法：
1️⃣ 精细目力训练：看那些图案超复杂的图像，能刺激眼部感光细胞发育，增强患眼的融像能力，改善内斜视哦！
2️⃣ 健眼遮盖训练：双眼视力差别大的话，可以试试这个方法。盖住好的那只眼，强迫患眼看东西，促进它的视功能发育，提高视力！
3️⃣ 提拉眼睑肌肉：日常可以轻轻提拉患眼的眼睑肌肉，改变对眼球的牵拉力量，对内斜视治疗有帮助哦！
这些方法听起来简单又实用，闺蜜听了之后也表示要试试看！不过哥哥同时还让我告知闺蜜内斜视治疗期间日常护理也很关键，又给出了几种建议。
1、🕰️ 掌握训练时间：每次训练别超过1~2小时哦！时间太长，眼睛会累坏的，反而帮不到我们的斜视矫正大业！
2、😴 眼部休息要到位：无论训练还是日常，都要记得给眼睛放个假！长时间盯着电脑、手机，眼睛会抗议的！所以，每隔一段时间，就眺望远方或闭眼休息10~20分钟，让眼睛充充电吧！
3、🏥 定期复查不可少：虽然自我矫正有帮助，但专业医生的意见更重要哦！建议每隔2~3个月就去医院复查一下，及时了解病情，听听医生的建议，调整治疗方案。
闺蜜经过一段时间的自我矫正训练后，现在内斜视情况已经得到了改善。总之，内斜视的矫正需要耐心和坚持，但只要我们掌握了这些小秘诀，就能更好地照顾自己的眼睛啦！💪
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