🌸我有个朋友，每次照镜子都觉得自己的脸颊不圆满，两边有点凹陷。为此她很苦恼😖，也尝试了很多方法，后来有去咨询过专业医生，现在也算是一枚小美女啦。朋友的变美小秘招，她总结了一下主要是补充营养、进行肌肉锻炼、医美手术：
💜1、补充营养：太瘦可能会导致胶原蛋白流失，导致两腮凹陷。平时多吃肉类、奶类、蛋类等富含蛋白质的食物。
💜2、进行肌肉锻炼：平时咀嚼方式不当也会出现两腮凹陷的情况。可以多做咀嚼运动或使用咬肌锻炼器，帮助恢复肌肉的弹性和饱满度。
💜3、医美手术：可以使用自体脂肪填充或注射玻尿酸来填充两腮凹陷的部位。
她还说，如果是选择医美手术，需要特别注意⚠️以下一些事情。
1、在手术前，不要暴饮暴食，不要抽烟🚬，也不要喝酒。
2、做完手术，可以半小时或1小时，用冰袋冰敷伤口。
3、术后还要注意不要直接晒太阳，做好防晒，可以带防晒帽。
🌈朋友的变美之路也让她发现了，很多人追求极致完美，有时候往往会为了变美忽略自己的身体健康，比如一味的追求白幼瘦，却忘了健康才是第一位。而且脸颊两边凹陷还有可能是生病了，如果凹陷的太夸张，还是要到医院🏥检查比较好。
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