我的朋友近来总是感到呼吸困难，有时只是轻微的气喘，有时却是明显的气促，两者之间的差别让她感到十分困惑。她告诉我，气喘时，她感觉胸口有一种压抑感，仿佛有个无形的重物压在胸口，让她难以呼吸☹️。而气促时，她则感到呼吸急促，仿佛无法吸入足够的空气，让她感到焦虑和不安。
🌸于是，她迅速预约了专科医生，咨询了她这两种表现有什么区别。医生告诉她🌝，气喘和气促虽然都是呼吸困难的表现，但成因和症状却有所不同。气喘是一种慢性炎症性疾病，气道对各种刺激因素高度敏感，导致气道平滑肌痉挛、黏液分泌增加及气道壁水肿，引发突发性的气道狭窄，表现为突然且强烈的气喘发作。而气促则是由于身体需要更多的氧气来满足某种需求，如运动或情绪激动，导致呼吸频率加快。
经过一系列检查🩺，她才知道自己的气喘主要是由于过敏引起的，而气促则是因为她最近缺乏运动，身体适应不了稍大的运动量。此外，医生针对她的病情，开了一些抗过敏药物，并特别强调了以下几点注意事项👇：
🌼1、避免触发因素：尽量避免接触诱发气喘发作的物质，如尘螨、花粉、烟雾、冷空气、强烈气味等。
🌼2、注意卫生：保持室内空气清新，定期清洁家居环境，避免宠物毛发和霉菌滋生。
🌼3、适当运动：适当进行一些运动，如游泳、打羽毛球、练呼吸吐纳、练习太极拳等，每次约30分钟，一周2~3次，以增强体质
经过一段时间的治疗和调理，我朋友的状况有了明显的改善😁。她告诉我，现在她能够更清楚地分辨气喘和气促的区别，并且知道如何更好地管理自己的身体状况。她感到非常庆幸能够及时就医，得到专业的治疗和建议✨。
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