你知道吗？三七，这味被誉为“血管清道夫”的中药材，其实搭配得当，效果更佳哦！这不，最近听朋友分享了她用三七调理身体的经历，真是让我大开眼界！
她一直是个注重养生的人，但近年来工作压力大，身体逐渐出现了些小状况。她常常感到头晕目眩，气色也不如以前。在一次偶然的机会下，她听说三七能活血化瘀、改善血液循环，便决定试试。
刚开始，她只是简单地用三七泡水喝，虽然有些效果，但并不明显。后来，她遇到了一位中医专家，专家告诉她，三七的搭配使用，能发挥出更强大的功效：
🌿 三七+丹参：
对于气滞血瘀引起的痛经、月经不调等妇科问题，它们能帮你缓解不适。
🌼 三七+当归：
当身体出现血瘀症状，如女性经闭疼痛或跌打损伤时，它们能帮助你缓解疼痛，恢复健康。
🌾 三七+黄芪：
黄芪可以增强三七的活血散瘀止痛效果。对于跌打损伤或淤血引起的疼痛，这种搭配也能有很好的效果。
经过一段时间的调理，她惊喜地发现自己的身体状况有了明显的改善。她不再感到头晕目眩，气色也变得红润有光泽。更重要的是，她的心情也变得更加愉悦，工作也更有动力了。
但是那位专家同时也告诉她：
1️⃣ 服用时间：如果你肠胃健康，可以饭前吃，药效吸收更好。如果胃不太好，就饭后服用，减少对胃的刺激。
2️⃣ 避开月经期：三七粉有活血作用，所以月经期间千万别吃，不然可能会贫血。
3️⃣ 食物搭配要注意：吃三七粉的时候，不要和豆类或海鲜一起吃，容易引起过敏，还可能有疼痛、腹泻等不适。
另外，在服用三七的时候也要注意，不宜睡前服用三七，以免引起神经兴奋，造成失眠；如果患有胃肠道疾病的人，在单独服用三七时，建议用米汤送服。
听到她的经历，我不禁感叹三七的神奇功效。原来，搭配得当的三七，不仅能改善身体状况，还能带来心灵的愉悦。
亲爱的朋友们，如果你也想尝试用三七调理身体，不妨多了解一些搭配方法，让三七发挥出最大的功效。记住，养生不是一蹴而就的事情，需要我们用心去探索和实践。
愿你们都能拥有健康的身体，快乐的心情，享受美好的生活！🍀
-
-
运动减肥该如何搭配饮食
谭荣韶 主任医师
-
-
肿瘤患者该如何搭配膳食
谭为 副主任医师
-
-
黄芪和什么搭配，泡水喝效果...
黄汉超 主任医师
-
-
高考学生早餐如何搭配有营养
陈超刚 副主任医师
-
-
黄芪搭配什么泡水喝好
曾科学 主任医师
-
-
老年人的饮食营养如何搭配
石永英 副主任医师
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 门诊中医内科
擅长：老年病、内科慢性...
-
-
厦门大学附属中山医院 厦禾分部（中医内科）
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
贵州中医药大学第一附属医院 中医内科
擅长：擅长中医内科常见...
-
-
枣庄市中医医院 中医内科
擅长：擅长诊治急慢性肾...
-
-
福州市第二医院 中医内科
擅长：脾胃病，肝胆疾病...
-
-
吉林大学第四医院 中医内科
擅长：擅长领域：擅长中...
-
-
上海中医药大学附属曙光医院 中医内科
擅长：擅长于肝胆、脾胃...
-
-
宁德市闽东医院 中医内科
擅长：长期从事中西医结...
-
-
三七的搭配之道：医生告诉你如何吃出最佳效果
??记得有一次，一位患者李先生因为长期的高血压和血瘀问题来找我咨询。他听说三七有活血化瘀的功效，但不知道如何搭配使用才能发挥最佳效果。今天，我就以李先生的案例为例，为大家详细解读三七的搭配之道。??三... 详细»
-
-
养生高手山楂这么搭配，效果翻倍！
今天我的门诊来了一位女性患者，说是最近这段时间一直感觉吃完饭就感觉腹胀，而且每次吃饭的量都比较少，听朋友说山楂可以调理，于是一直吃山楂，但是发现症状没有得到缓解，因此来我的门诊做检查。经过我的检查，发... 详细»
-
-
黄精与这些搭配，补肾效果翻倍！
近日我接诊了一名40岁男性患者，患者自述有腰膝酸软、神疲乏力、记忆力减退等肾虚症状???♂?，希望我为他开一些补肾的药物，患者还听别人说黄精具有补肾的作用，向我咨询黄精和什么搭配补肾效果好，之后我为他... 详细»
-
-
奥美拉唑搭档揭秘：这样搭配，效果翻倍！
有个患者因长期饮食不规律和工作压力大，近期出现胃痛、胃胀、反酸等症状过来就诊，经过胃镜检查，被诊断为胃溃疡，并伴有幽门螺杆菌感染。他听后十分担心??，问我该吃什么药呢？??我告诉他，对于他的病情，吃单... 详细»
-
-
五味子最佳搭配是什么，让你的排肝毒效果翻倍！
有位中年男士因为长期应酬，肝脏负担较重，来到我这里寻求调理。我向他推荐了五味子搭配其他中药材来排肝毒的方法。他说他从来都没有使用过五味子，不知道五味子搭配其他的药物之后效果怎么样，我给他详细的讲解了一... 详细»
公众号
头条号
百家号