我有一个朋友，他是一名程序员，每天都要长时间面对电脑工作👀。最近他感觉自己的眼睛不太舒服，总是干涩、疲劳，看东西也有点模糊😵。
他去看了医生👨⚕️，医生检查后说他的眼睛有点疲劳过度，医生建议他可以吃点明目地黄丸调理一下👏。同时还详细地给他介绍了明目地黄丸的好处。
医生说：明目地黄丸性质温和，部分中草药还具有清肝明目的效果，主要由熟地黄、酒萸肉、枸杞子、菊花、当归、蒺藜等组成，具有滋肾养肝、清热明目的作用，常用来治疗目涩畏光、肝肾阴虚、迎风流泪等病症。吃了以后不会导致上火，有一定的去火作用。
朋友听了之后，觉得这个药挺适合自己的，就决定按照医生的建议服用一段时间试试看😜。在服用明目地黄丸期间，医生还叮嘱了一些日常注意事项：
1、要注意休息，避免长时间用眼：
每隔一小时左右，建议远眺2分钟或闭眼休息片刻，以缓解眼睛疲劳。尽量避免在昏暗或强光环境下用眼，保持适宜的光线条件。晚上保证10个小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
2、可以适当做一些眼保健操：
每天早上进行眼保健操，如闭眼转动眼球👀、按摩眼周穴位等，如按摩睛明穴、承泣穴、太阳穴等，有助于缓解眼部疲劳。在长时间用眼后，可以用双手轻轻按摩眼部，促进血液循环。
3、饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的食物：
选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果🍎、瘦肉等，避免过度油腻或重口味的食物。减少辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物的摄入，以免对眼睛造成不良影响。
朋友按照医生的建议，一边服用明目地黄丸，一边注意日常的保养👏。
过了一段时间，他的眼睛状况果然有了明显的改善✨！干涩、疲劳的症状减轻了很多，看东西也变得清晰了😃。
大家一定要注意保护自己的眼睛👀。如果出现了眼部不适的症状，要及时去看医生，根据自己的情况进行治疗和调理🎊。
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
北京地坛医院 中医内科
擅长：乙肝，丙肝，病毒...
-
-
锦州市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
锦州市中心医院 中医内科
擅长：中医内科主任医师...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：内分泌代谢性疾病...
-
-
天津市第一中心医院 中医内科
擅长：擅长运用中医药治...
-
-
天津市第一中心医院 中医内科
擅长：擅长治疗急、慢性...
-
-
山西医科大学第一医院 中医内科
擅长：针刺、艾灸、埋线...
-
-
明目地黄丸上火还是下火？眼睛健康必备知识！
??一位患者因长时间使用电脑导致眼睛干涩、视力模糊，他过来找我检查眼睛，他听说可以服用明目地黄丸，但是他最近一段时间有点上火，所以了解一下服用明目地黄丸之后是上火还是下火，我给他详细的讲解了一下??。... 详细»
-
-
吃明目地黄丸会上火吗
一般来说，吃明目地黄丸不会上火，因为明目地黄丸的主要功效，有滋肾养肝，它主要用于肝肾阴虚的相关病症，对于治疗由于肝肾阴虚导致的目涩畏光、视物模糊、迎风流泪，都具有比较好的治疗效果。需要注意的是，在服用... 详细»
-
-
明目地黄丸的功效
明目地黄丸是一种比较常见的滋补中成药，对于眼疾具有特别的治疗功效，可以有效的缓解一些轻度眼疾症状，防止病情恶化。明目地黄丸的成分主要是由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花等十二味中... 详细»
-
-
明目地黄丸的功效与作用
明目地黄丸是一种比较常见的滋补中成药，对于眼疾具有特别的治疗功效，可以有效的缓解一些轻度眼疾症状，防止病情恶化。明目地黄丸的成分主要是由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花等十二味中... 详细»
-
-
明目地黄丸的功效与禁忌
明目地黄丸，中成药名，其主要成分包括熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明等。明目地黄丸具有滋肾、养肝、明目的功效，多用于治疗肝肾阴虚、目涩畏、视物模糊、迎风... 详细»
公众号
头条号
百家号