溺水怎么办？抢救方法全攻略，速看速学！

来源：医联媒体

我和好友一起去河边玩水。本来只是想找个凉快的地方消消暑，可没想到，一场惊险却悄然而至😱。她一时兴起，跳进了河里。可是，她似乎不太会游泳，没多久就开始在水中挣扎🌊。我吓得魂飞魄散，大喊救命。

接着我赶紧打开手机，迅速查看溺水抢救的方法及步骤！首先，务必立刻呼救。应立即寻求周围人的帮助，同时，若有条件，尽快通知附近的水上专业救援人员或拨打110报警电话。🚑同时，别忘了拨打120急救电话，以便医疗人员尽快赶到现场。应迅速采取各种有效方法，将溺水者尽快救上岸。我一个个对照操作，幸运的是，120很快就来了。

接着救援人员游到好友身边👨‍⚕️，一把抓住了她，然后用力将她托出水面。迅速游向岸边，将好友拉上了岸。

上岸后，医生立刻开始对她进行抢救。💦对于心跳、呼吸停止的溺水者，应立即进行心肺复苏。溺水的核心问题是缺氧，因此首先要确保气道畅通。清理溺水者口鼻中的杂物，如泥沙等，然后对其进行人工呼吸。同时，进行胸外按压，以维持血液循环。

经过几分钟的紧急抢救，好友终于有了意识，💪呼吸也变得平稳起来。医生松了一口气，脸上露出了欣慰的笑容。

最后，尽快将溺水者送往医院，以便接受更高级别的生命支持治疗。医院拥有更专业的设备和医护人员，能够提供更全面、更有效的救治措施，帮助溺水者尽快恢复健康。

到医院之后，医生对好友进行一系列的治疗，好友彻底恢复了意识👏，当然，医生也告诉她除了抢救之外，💡溺水的日常护理也非常重要：

1、关于休息与活动方面，对于溺水病情较轻者，可以适量活动以促进康复。然而，若出现严重水肿症状，则需要卧床休息🌙，避免过度活动加剧病情。随着病情逐渐缓解，可适当参与正常的日常活动，包括适度的体育锻炼，15分钟左右就可以，仍需注意避免过度劳累，以免对身体造成不必要的负担。

2、在饮食方面，溺水者的日常饮食应以高蛋白、高纤维素、高能量的食物为主，这些食物能够为其提供充足的能量，有助于身体的恢复。在烹调方式上，🥗建议采用蒸、煮、烩、焖、炖、氽等方法，使食物更易消化。同时，应避免食用烧烤类、油炸类、熏制类食品，如烤肉、熏肉、炸串等。

3、在对症处理方面，对于出现水肿者，👉应注意保暖，可以使用热水袋进行局部热敷15分钟，并轻轻按摩患处以促进血液循环。对于肿胀较严重者，可根据医生建议使用消炎止痛药物以缓解疼痛。

最后，我要感谢那位勇敢的医生🙏，是他的及时救助让我和好友都避免了悲剧的发生。同时，我也要提醒大家，玩水时一定要注意安全，不要让自己和他人陷入危险之中。