妊娠期血糖高会表现为多尿、多饮、多食等症状。多尿不只是尿的次数比正常时期增多,尿量也会明显增加,每日可达到二十次左右,明显高于正常排尿次数。因为血糖的影响,尿多时大量水分排出体外,所以就会有口渴多饮的症状。妊娠期随着胎儿的增大,本身尿量和饮水量也会有所增多,但是如果症状特别明显就应予以重视了。还有的孕妇会出现吃的特别多还觉得饿的情况,当出现这些症状时最好到医院检查一下血糖,必要时做糖耐量筛查。
妊娠期血糖高怎么办呢
1、妊娠期如果是第一次查出血糖超标,那么应该在医生的指导下合理安排饮食,不要让自身的体重增长过快,在饮食上也应注意不要摄入过多淀粉类的食物,比如土豆、红薯、粉条等,这些食物会让原本就不稳定的血糖出现升高的情况。
2、建议采取少食多餐的原则,每餐不要吃的过多,只吃七分饱就可以,在两餐之间可以吃一些牛奶、鸡蛋等食物,不要吃过多的水果,像含糖量高的香蕉、苹果、哈密瓜等这类水果尽量少吃,等到血糖控制稳定以后可以继续食用。为了不影响妊娠期营养的需求,可以多吃蔬菜来补充维生素。
3、限制主食的摄入量,米饭、面粉中都含有较多的淀粉,可以吃一些粗粮控制血糖。
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