我的好朋友最近就遇到了一个困惑——她刚刚发现自己怀孕了🤰，但是才一个月左右，就开始感觉恶心想吐。😖 她担心是不是出现了什么问题？虽然我听说怀孕会孕吐是正常现象，但看到朋友那么着急，为了给她更好的帮助，我去查询了资料。发现孕吐反应是很常见的。
💖首先，孕吐反应是很常见的孕早期不适，很多孕妇都会经历。我告诉朋友，一般来说，孕吐反应在怀孕后的第 5-6 周开始出现，但也有些孕妇可能会在更早的时间，比如一个月就出现孕吐反应，常常闻到一点异味，就会恶心呕吐。
🤢其次，我告诉朋友，针对她现在这种孕吐反应，可以采取一些措施来缓解，比如：
1. 避免空腹：空腹会让恶心感更严重，所以建议她每隔 2-3 小时就吃点东西，比如小饼干、水果这些。
2. 饮食清淡：避免油腻、腥味重的食物，比如炒猪肉、炸海鱼等，可以多吃一些葡萄、橙子、清粥和全麦面包等，避免她产生恶心想吐的感觉。
3.避免异味：避免接触到异味，比如房间里的鞋臭味、车里的皮革味，可以使用空气清新剂，或经常开窗通风等。
4. 休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，最好晚上10点能入睡，每天睡够8个小时，午休半个小时，可以缓解身体的疲劳和不适，改善孕吐。
🤰最后，如果孕吐反应非常严重，进食困难，或者持续到怀孕3个月后，影响到了正常的饮食和生活，建议及时就医，寻求医生的帮助。我的朋友点点头，没想到怀孕这么辛苦，她承诺会好好调整的。
希望我的建议能够帮助到朋友，让她顺利度过孕期。💕
-
-
怀孕一个月会有什么状况
高羽 主任医师
-
-
怀孕几天会有孕吐反应
贺芳 主任医师
-
-
宫外孕会有孕吐反应吗
李婕 副主任医师
-
-
怀孕没一个月怎么流产
邓敏端 主任医师
-
-
怀孕一个月摔倒会流产吗
龙腾飞 主治医师
-
-
怀孕不到一个月会流产吗
俞海平 主治医师
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长妇科盆底功能...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：对双胎妊娠、妊娠...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长各种难产、产...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长：在产科各种难产的...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产科
擅长：妊娠合并症及并发...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科危急重病...
-
-
太原铁路中心医院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
怀孕一个月的反应
在怀孕一个月左右的时间可能会有恶心呕吐的这种现象，一般情况来说一个月是不会太严重的，只不过随着之后怀孕时间的推移，早孕反应的症状可能会逐渐增加，最为明显的就要数停经，这是每个怀孕女性都会出现的症状，之... 详细»
-
-
怀孕不到一个月会孕吐吗
女性在怀孕以后由于胚胎生长的具体情况不同，所以在怀孕不到一个月，是否会孕吐就会因人而异。绝大部分月经周期比较规律的女性，如果是怀的单胞胎，通常这时候都不会有明显的孕吐反应。因为停经时间太短，hcg上升... 详细»
-
-
怀孕突然没有孕吐反应
怀孕突然没有孕吐反应，有可能是胚胎发育不好或者是胚胎已经停止了发育，但是也有可能是正常的。因为每个孕妇孕吐反应持续的时间和孕吐的反应程度是不同的。有的孕妇孕吐反应较轻、持续时间很短，有的孕妇孕吐症状较... 详细»
-
-
女人怀孕男人会不会有孕吐反应
女人怀孕男人是不会有孕吐反应的，有孕吐反应，是因为在孕期由于体内的激素水平变化而导致的，一般孕吐发生在前三个月，而且每个人的身体情况，不同表现出来的孕吐反应也是不同的。有一些人孕吐症状比较轻，可能会出... 详细»
-
-
什么时候会有孕吐反应
妊娠4~8周会有孕吐反应。妊娠成功后，体内的人绒毛膜促性腺激素水平升高，刺激胃部，会引起孕吐，常伴有乏力、厌油等症状，多数人会在妊娠5~6周出现。部分女性是初次妊娠，且身体非常敏感，或者人绒毛膜促性腺... 详细»
公众号
头条号
百家号