前段时间，我的好朋友小眉在孕晚期遇到了个棘手的问题。她在做胎监时，仪器显示宝宝的心跳模式不太理想，医生建议她吸氧后再复查。小眉一脸懵，这吸氧过了再做胎监还有什么意义呢？🤷♀️🌬️
她当即向医生提出了这个问题。医生告诉我们，📚胎监也就是胎心监测，是孕晚期常规的产检项目之一，可以了解宝宝在肚子有没有缺氧的情况。👶🏥而吸氧就是通过给孕妇供氧，来提高母体和宝宝的血氧水平，从而有助于改善胎儿的供氧情况。🫁🌬️
在某些情况下，胎监结果不理想可能与胎儿暂时性的缺氧有关。这时，医生可能会建议孕妇吸氧，以提高胎儿的氧饱和度，从而改善胎监结果。📚👩🔬这就是医生让小眉吸氧的原因啦。
至于为什么吸氧后再复查胎监，是因为需要通过胎监判断吸氧后胎儿的缺氧情况有无改善。如果胎监合格，就不用在做特殊处理，孕妇每日在家计数胎动观察即可，若胎动不合格，再来医院复查。如果胎监不合格，那么就考虑是胎儿宫内长期缺氧的可能性，需要住院观察，加强胎心监护，必要时做特殊处理。
小眉听了医生👩🔬的解释后，心里有点底了。之后，经吸氧再复查胎监，胎监合格了，她很高兴。医生提醒小眉，胎监不通过并不一定要完全依赖吸氧，像小眉这次是因为胎儿暂时缺氧才采取吸氧，但有可能她的生活习惯经过调整，也能更好地应对胎监。随后，她给小眉分享了一些小妙招。
1、生活习惯：保持规律的作息，最好在晚上10点前上床休息，避免过度劳累，这可能影响胎监结果。
2、饮食调整：适当增加富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜，帮助提高血液中的氧气携带能力。小眉可以多吃点她喜欢的牛肉，以补充铁元素。
3、监测胎动：即便胎监通过，孕妈要学会监测胎动，每天在固定的时间记录胎动。胎动1小时不少于3～5次，12小时为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要有规律，变化不大，就是正常的。如有异常，及时就医。小眉说宝宝基本每天中午动的比较频繁，这个时候她就会计数胎动。
4、调整体位：适当改变体位，比如从半躺改为侧躺，胎儿能感觉到你在动，他也会调整姿势，对胎监有利。
5、保持积极乐观的心态：不要过分焦虑，焦虑可能导致孕妇缺氧，从而使胎儿缺氧。家人朋友需要对小眉多点关心。
小眉表示自己一定会从良好的生活习惯做起，均衡饮食，劳逸结合，保持积极乐观的心态，迎接小宝宝的到来。相信她一定会生下一个健康可爱的宝宝。💪🏻👼
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