昨天下班的途中，我和同事范哥在电梯口相遇，范哥一边等电梯一边刷视频，突然咦了一声，叫我过来看。原来是范哥刷到了一个网红水果——龙珠果。
我俩以前根本不知道有这个水果，瞬间对它来了兴趣，范哥饶有兴趣地在网上查起了龙珠果。范哥找了找以后对我说，🤳龙珠果是🌴产自热带的水果，富含维生素C、E和泛酸，🤳还有维生素K1，是个低热量的超级水果！🥗
说到这儿我和范哥都两眼放光，相约这一会儿一起去水果店买来尝尝，我赶紧向范哥提问，这个龙珠果有什么功效吗？范哥继续说道:
👉🏻首先，龙珠果含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。我心想最近正好有点感冒🤧吃这个刚刚好！🍎
👉🏻龙珠果富含膳食纤维，有助于改善肠道健康，预防便秘和肠道疾病。是促排便的好帮手！🍉像范哥经常便秘，就可以吃点龙珠果来改善便秘。
👉🏻🍆龙珠果含有钙、磷、铁、钾等矿物质，有助于维持体内电解质平衡，能够帮助我们这些亚健康的人们，促进骨骼和肌肉的健康。
👉🏻🍋龙珠果含有丰富的抗氧化物质，如β-胡萝卜素和维生素E，有助于抵抗自由基的侵害。让我们的皮肤更白嫩～
👉🏻龙珠果含有适量的蛋白质和碳水化合物，为身体提供所需的能量和营养🌽。
范哥还告诉我，龙珠果可以直接吃，也可以榨汁喝，对于缓解咳嗽特别有帮助。但是龙珠果性寒，脾胃虚弱和腹泻的朋友要少吃。🚫范哥继续搜索资料，找了几个小妙招，并分享给我：
👀1. 龙珠果榨汁：把龙珠果切块，加点水和蜂蜜，榨汁喝，既能补充维生素，又能缓解咳嗽。🥤范哥平时就有喝蜂蜜水的习惯，看来以后可以搭配龙珠果汁一起喝。
👀2. 龙珠果茶：把龙珠果的叶子晒干，泡水喝，有清热解毒的效果。🥬
👀3. 注意搭配：龙珠果和葱最好不要一起吃，可能会刺激肠胃。😄
范哥和我讲完以后，刚好电梯来了，我得和范哥想起一起去买了点龙珠果尝了尝，酸酸甜甜的果子，真好吃。希望它对我的感冒有帮助！
-
-
女性艾灸关元的神奇功效
秦敏 主任医师
-
-
呼吸卫生好礼仪，健康生活你...
司徒妙琼 副主任护师
-
-
怎样让恶露排得更干净
廖慧慧 主任医师
-
-
为啥罗汉果会让咽炎加重
裴根旺 主治医师
-
-
黄皮果的功效与作用上火还是...
李芳 主任医师
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长：对普外科危重症疾...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
天麻片神奇功效大揭秘，让你健康生活更美好！
记得去年冬天，工作的压力和寒冷的天气让弟弟倍感疲惫。每天，头痛成了他的“常客”，仿佛有个无形的小锤子在不停地敲打太阳穴。尝试了各种方法，但总是治标不治本。??直到有一天，妈妈从老家寄来了一包天麻片。她... 详细»
-
-
揭秘参维灵片神奇功效，让你健康无忧！
我小姑一直是个非常注重健康的人，平时也很注意保养自己的身体??。可是，最近一段时间，她却感觉自己的身体状况不太对劲。先是出现了咳嗽的症状，而且越来越严重??。尤其是晚上，咳嗽得让她根本无法入睡。她以为... 详细»
-
-
揭秘蜂窝灵芝的神奇功效，让健康触手可及！
有一天，朋友小章兴冲冲地拿着一包东西跑来问我：“你知不知道蜂窝灵芝的功效与作用？”原来，她最近在网上看到很多人在讨论这个话题，自己也想买来试试，我听了之后也一脸懵，我知道她对这些天然补品特别感兴趣，出... 详细»
-
-
揭秘地捻子草的神奇功效，让健康触手可及
我的好友小李，是个热爱自然和探索植物奥秘的人。有一天，他在社区花园里发现了一种奇特的植物，百度后知道叫——地捻子草。他好奇地捻子草究竟有哪些神奇的功效与作用，于是便向我求助。我仔细查阅了资料，了解到，... 详细»
-
-
揭秘天枢穴的神奇功效
我的朋友小美昨天吃了一些油炸食品，然后腹胀严重，特别痛苦。??我看着小美怪可怜的，给她查了一下，发现可以按摩天枢穴。小美半信半疑，但还是决定试一试。没想到，效果出奇的好！??她惊讶地问我：“这是什么魔... 详细»
公众号
头条号
百家号