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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
🌞今天早上刚上班，我的诊室就来了一位患者，他手里拿了一张血液检查报告单，眼神中充满了疑问和担忧，然后急切地问道：“医生，我最近总是感觉疲倦无力，我抽血检查了一下发现我的单核细胞数量有点高📋️，我在网上看到说单核细胞的数量可能和艾滋病有关，这是真的吗？单核细胞多少就算是艾滋病呢😟？”
📝我接过报告后告诉他，单核细胞是我们血液中的一种白细胞，它在免疫系统中扮演重要角色。通常，单核细胞的数量会在一定的范围内波动，成年人的正常范围大约是200至800个/微升📊。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒，也就是HIV感染引起的，它主要影响CD4+ T细胞，而不是单核细胞。所以，单核细胞的数量并不能直接用来预警艾滋病📍。
🛡️为了进一步明确这名患者的情况，🔬我为他安排了HIV抗体检测、CD4+ T细胞计数和全面的血液分析。结果显示，他的HIV抗体检测为阴性，CD4+ T细胞计数也在正常范围内。🧪我告诉他，他的单核细胞升高只是因为一点轻微的炎症，不是什么大问题。👍
🍒听到这里，患者明显松了一口气。但他还是有些担心，继续问道：“那医生，我平时应该怎么做，才能避免艾滋病呢🦠？”我说你可以通过这几点预防。
💐避免多个性伴侣：保持稳定的性关系，避免有多个性伴侣。同房时，需要正确佩戴安全套，这是预防性传播疾病最有效的方法之一。
💐适当锻炼：每天可以抽出半小时的时间进行快走、游泳或骑自行车等运动，坚持运动，有助于增强身体抵抗力和免疫力，预防疾病的发生。
💐饮食均衡：日常饮食上可以多吃些青菜、瘦肉、鸡蛋等食物，保持食物的多样化，有助于身体吸收各种必需的营养素，维持健康的体重和良好的免疫系统功能，降低疾病的发生风险。
🎯最后，我叮嘱这位患者：“记住，保持健康的生活方式是预防艾滋病和其他疾病的关键。🔔如果你有任何疑问或担忧，随时可以来找我。保持积极乐观的态度，祝你健康💗！
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