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腰椎病怎么护理

来源:医联媒体

腰椎病别名为腰椎退行性疾病,是一种因脊柱以及脊柱周围软组织急慢性损伤或者是腰椎间盘退变、腰椎骨质增生、滑落等原因引起的一系列疾病,在临床上以腰痛、腰部活动受限以及腰腿痛为主要症状的疾病。腰椎病不仅会给患者带来疼痛,还会严重影响患者日常生活以及工作,故腰椎病的患者要注意护理腰部,例如加强腰背肌功能锻炼或者是增加户外运动等。

腰椎病的护理

1、患有腰椎病的患者要注意加强腰背肌功能锻炼,在日常生活中要少坐多站,注意卧床休息,睡床尽量选择软硬适中,这样可以避免腰部受到风寒湿侵袭。

2、在饮食上可以选择富含营养的食物,以滋补肝肾为主,最好不要食用辛辣刺激的食物,忌烟酒。

3、适当的运动对患者有一定的治疗作用,故可以增加户外运动,保持良好心态对预防治疗有积极意义。

腰椎病的症状

1、腰椎病的典型症状就是腰痛,患者的腰部会有持续性钝痛,平卧位时疼痛感会减轻,站立是疼痛感则会加重,部分患者可能会出现下肢放射痛的症状。

2、腰椎病的其他症状是患者会出现下肢麻木、冷感以及间歇性跛性等情况,少部分的患者表现为单纯麻木,但也有些患者可能出现自觉下肢发冷、发凉的情况。

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