☀️☀️☀️我今天遇到了这样一位患者，他自己说他出现四肢肿胀、脸部肿胀、体重增加这种情况好长时间了，而且肿胀这个情况在早上会更加明显。我就安排他做了肾上腺CT扫描检查，检查结果显示它的双侧肾上腺有轻度弥漫性增大，最后确诊为肾上腺增生😞😞😞。
👨⚕️👩⚕️我告诉患者这个结果时，患者可能还没有意识到这个病的严重性，反而问我肾上腺增生需要治疗吗？我非常肯定的告诉他：”是需要治疗的，因为你的肾功能已经受到影响，肾脏过滤功能都开始下降了，如果不赶紧控制，肾衰竭的发生率会提高的。但是你这个情况不是特别严重，我先给你开点氨鲁米特💊回家吃一段时间。这个药需要长期服用，现在给你开的是最小剂量。两周后过来复检，如果没有恶心、呕吐等明显的不良反应，再逐步增加服药剂量。服药时一定要使用温开水，避免用可乐、雪碧等碳酸饮料送服🍹。”
这位患者听了之后，连连点头，说：“我知道了，医生，谢谢你！” 我还告诉这位患者，这个病是一个“持久战疫”，所以日常生活中也应注意以下几点：
📢1、合理饮食💐：每日食盐摄入量控制在5克以内，避免腌制、熏制、罐头等高盐食品。减少糖分摄入，避免吃甜饮料、糕点等含糖量高的食品。每日还要保证5份蔬菜、2份水果，尽量吃含糖量比较低的蔬菜水果，比如白菜、柚子等。
📢2、规律运动💐：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，分次进行，每次至少持续30分钟。如果体力允许，可以每日再进行5-10分钟拉伸、瑜伽等柔韧性训练。
📢3、调整心理💐：学习并运用冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧缓解压力，积极参与社区活动、兴趣小组，与家人、朋友保持良好沟通，寻求情感支持。
最后，🌼🌼🌼我叮嘱这位患者一定要按照规定的时间过来复查，以便了解恢复情况和调整治疗方案。愿每一位与肾上腺增生的斗争中，找到适合自己的生活方式，保持乐观心态，享受充实、健康的人生💐。
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